幸福心理学

课程对象：

对生活职场比较困惑迷茫的所有人士；

课程目标：

了解幸福的内涵与外延；

了解幸福的不正确理解与追求；

了解幸福的积极影响因子；

了解拥抱幸福的秘诀；

课程大纲：

一、幸福的真正内涵

幸福是什么？

幸福是一种心态？

幸福是一种状态？

幸福是一种占有？

幸福与拥有

幸福与快乐

幸福与满足

幸福与得到

幸福与情绪

幸福与自我

幸福与追求

幸福与目标

幸福与权钱名

二、“幸福”的歧途

名声越大越幸福

钱越多越幸福

权力越高越幸福

拥有越多越幸福

学历越高越幸福

“容貌”越美越幸福

玩弄别人幸福

欺骗别人幸福

富二代幸福

官二代幸福

三、幸福的积极因子

积极的情绪

快乐的种子

适度满足的心态

恰当的追求

学习的动力

健康的身体

和谐的关系

四、拥抱幸福

幸福的四驾马车

心态、情绪、健康、关系

美好婚姻

人际协调

职场达变

得失进止