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情商管理与智慧人生

      情商,简单来说,就是自我管理情绪的能力,是一种准确觉察、评价和表达情绪的能力,一种接近并产生感情,促进思维的能力,一种调节情绪,帮助情绪和智力发展的能力。情商由下列4种可以学习的能力组成:

   了解自己情绪的能力;控制自已情绪的能力;激励自已的能力;识别他人的情绪的能力。情商是一个人重要的生存能力,是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面的关键品质因素。一个人在社会上取得成功,起主要作用的不是智力因素,而是情绪智能,前者占20%,后者占80%。

   本课程在提升个人情商的同时,兼顾讲述情商在企业团队中的应用,情商与影响力以及对如何提升组织中成员的幸福感等主题,使学员建立平衡的内在心灵坐标系,和谐人际关系,走上人生的智慧之旅。

课程特色:

“心灵成长导师”全程引领,师生倾情互动

融合实用心理学原理,采用多种流派训练技术

从自我成长与心理整合入手,提升情商

精辟讲解+模拟演练+多感官体验

一、认知自身情绪

随时随地自我觉察自己情绪

正确认识EQ以及四种基本情绪

乐观与悲观的特征

负面情绪引发的行为

二、情绪管理

情绪调适——选择生命的光明面

光明思想——如何积极的自我对话

持续发展——平衡发展成功的方法

三、压力缓解

压力源分析-找到生活工作中的压力根源

如何识别你的压力汤-不要喝热汤

心灵瑜伽-动作创作情绪

四、EQ在管理工作中的应用

厘清问题,识别自他情绪

用心理辅导技术来与人沟通,培养“通心力”与共情技术;

学习解读肢体心灵的能力,通过解读非语言信息,分析自我与他人的心理行为模式;

建立与同事和谐交往文化

五、情商决定影响力

 组织中的个人价值与幸福

 以人为本,关注员工心灵成长

 简述《EAP》员工帮助计划

六、平衡人生,智慧之旅。


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      公司核心业务包括旅行式团建、培训式团建、主题式团建、策划式团建、体育式团建、户外式团建。起赢培训不断追求团建产品创新与服务超越,致力于打造成为中国最具影响力与创新力的团队建设品牌。

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