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《NLP有效沟通&情绪管理课程介绍


    我们在日常工作或者生活中,难免会和某些人有一些争执,难免会看不惯某些人的言行,难免会对某些人或者事情有一些难以抑制的情绪。。。虽然我们一直在尽力控制、掩饰,但总是会在某些时候忍不住爆发出来,对别人恶言相向,甚至是大打出手。。。

    我们在家庭里面,有时会觉得跟父母、跟我们的伴侣(或者男女朋友)、跟我们的子女、跟我们的亲人,仿佛有着看不见的种种沟通的“代沟”,只是我们总以为“家家有本难念的经”,所以家庭里面沟通的不顺畅,好像我们已经认同了是生活中的必然,而放弃了改善的尝试。但这是否是生活中的必然呢?有没有什么方法可以让我们可以沟通得更好,使得家有家的温馨、幸福,使得家人之间可以畅所欲言,使得家人的内心不会觉得孤单呢?

    其实,日常工作或者生活里面,大部分的矛盾,都是来自于沟通的不顺畅,而沟通的不顺畅来自于不懂得有效地沟通的方法。我们一直以为“说了”就是沟通了,其实不然。沟通有着最简单也是最复杂的因素在里面。一旦我们学会了有效地沟通,我们的人际关系将会有跳跃式的突破,而人际关系好了,我们的工作、事业、生活等等的成功率、幸福率,将有质的转变!

    生活中我们总是会有这样那样的情绪,因为我们是活生生的人,所以我们有情绪。只是当我们有了情绪的时候,我们是如何面对的呢?我们从小到大,都被教导要做一个乖小孩。不耐烦、恐惧、失望、紧张、愤怒等等情绪,都是我们的父母、师长教导我们说那些是不好的,不应该要的情绪。慢慢的,我们就忘记了怎么去表达我们的情绪,但是不懂得表达,不代表没有情绪,当有一天情绪积压得太多的时候,我们会爆发出来,而这时,我们已经无法去有效地引导我们的情绪。这时的我们,有可能会说、会做一些让我们后悔的话或者事,在伤害了别人的同时,也深深地伤了自己

    那么,既然人活着就会有情绪,那关键就是在于当情绪来的时候,我们怎么来面对我们的情绪。当我们学会正确的面对我们的情绪,在情绪的起点就有效地转化和处理了,我们就会成为情绪的主人,而不是成为情绪的奴隶!

 

吴锋教练在总结多个个案的基础上,汇集了“NLP”、“撒提亚家庭治疗”、“催眠”、“NLP教练”、“非暴力沟通”等学问的精华,创立了《有效沟通&情绪管理》课程,在课程中,你将学习到更有效的沟通方式、正确面对情绪的态度及有效转化,营造你想要的人际关系,以实现更加轻松满足、成功快乐的人生。

 

课程内容:

*沟通的意义——沟通真正的意义

*沟通的基础——打造有效沟通的基石

*沟通的态度——沟通的心理距离,决定了沟通的成败

*沟通的模式——了解你和别人沟通的模式

*深层次的沟通——如何直达内心的沟通心法

*沟通的层次——沟通的层次决定了心的距离

*沟通的语言——语言是沟通的强有力工具

*情绪的定义——了解什么是情绪

*情绪背后的力量——让情绪背后的力量为我所用

*情绪的产生——情绪产生的机制

*情绪的转化——正确面对情绪的态度及转化的心法

*情绪背后的声音——透过情绪的表层了解内心深处想说的话

 

它的核心内容是:通过独特的语言,运用聆听、观察、强有力的问题等专业教练技巧,帮助当事人清晰目标、激发潜能、发现可能性、充分利用可用资源,以最佳状态去达成目标。

 

课程适合学习对象:

想要拥有更强沟通和表达能力的人士

想要拥有更加和谐人际关系的人士

想要拥有更自如运用自我情绪能力的人士

需要经常演讲或主持会议的人士

 


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