团建活动专家

【适合对象】中层

1忙、盲、茫 之人;

2经常加班者、拖延症患者;

3需要管理团队、事务繁重者;

4创造性工作比较多的市场策划及营销人员;

5“两不讲”:班组长以下人员不讲;闲人不讲。

6  班级人数限额 24人


课程时间

1天,6小时

【课程收益】

1理解互联网时代时间管理的新特点

2演练目标(计划)递进拆解的规律;每人现场制作月、周、日计划

3演练日计划排序的方法

4演练巧用日历解决遗漏事情的麻烦

5合理安排计划与现实的冲突,因地制宜安排事务

6掌握提高专注力的方法

7课后送全套课件PDF版及部分电子资料、工具软件

【课程特点】

1.落地:解决学员现实问题;带着问题来,带着解决方案走;

2.迅捷:自下而上的解决问题,学员当天改变,工具立马使用;

3.实用:把时间管理的技巧融入了工作与生活中;

4.实践:注重实操训练的课程,而不是简单的知识、格言的堆砌。每种工具和方法都有适用的情境,都有练习。

5.系统:大树时间管理课程系统性非常强,既注重全局把握又能兼顾具体问题。

6.理论主要源自“GTD搞定”系列书籍 和 《高效能人士的七个习惯》工具来自讲师自身长期研究、实践的成果,案例多数来自受训学员、咨询客户的第一手资料。

【课程A】《碎片化时间管理》-时间管理之系统训练篇


一、导入:时间管理基本概念及背景介绍

成果:了解时间紧迫的原因及出路

方式:讲解、练习、讨论、分享

1三情图:理解碎片化时代个人高效时段的有限性和客观条件,需要兼顾“碎片”及“大块”时段的平衡

2信息图:理解互联网时代信息爆炸的现状,摆脱99%的噪音,抓住1%的有效信息。

3专注三招:关、扣、开

3.1羽量级记录软件推荐

4全课程知识图谱

5课程目标+课程收益+当天成果展示图例

6讲师介绍

7分组+讨论+阶段总结



二、大树时间管理第一流程:收集

成果:学会“做事有提醒,不忘事”

方式:讲解、练习、讨论、分享


1理解手机、电脑、纸笔 三类工具的不同功能,强调纸笔的重要性

2本子用法三句话:

2.1左边留白,上下间隔;

2.2前后夹击,一本两用;

2.3活用标签,变化随心。

3收集的实战训练:每人收集自己想要做的事情



三、大树时间管理第二流程:整理

成果:学会 “做事有调理,不糊涂”

方式:讲解、练习、讨论、分享

1整理的概念:信息源与抽屉的有效对应关系

2针对上节的收集结果做分析、剔除,仅仅保留必要的事情

3如何处理别人的事情:别人的错,我怎么做?

4如何处理自己的事情:

4.1明确的目标是动力的源泉

4.2目标导向成功的案例+视频

4.3年目标实战训练

4.4项目清单表格演示

4.5月目标实战训练

4.6目标分解与转化案例讲解

4.7365日历的实操演练讲解

4.8刚柔相济:刚性表与柔性表的共生关系

4.9周目标实战训练

5放信息的思路:迅捷入信息中心

6取信息的思路:每天检查四个信息中心,做到真正无忧


四、大树时间管理第三流程:排序 

成果:学会 “做事有重点,不纠结”

方式:讲解、练习、讨论、分享

1旧版时间管理的误区:时间计划表已经过时

2推荐“时间记录表”+相应软件

3四项限法的优点和局限

4明日计划实战训练

5排序四要素练习:正确选择做事方法

6下一步行动:2个关键词解决思路模糊的问题+实战训练

7番茄工作法:高效专注度第一好方法

7.13种番茄工作法讲解+案例教学

7.2番茄工作法企业应用:避免打扰、突发事件详解

7.3实体番茄钟+电子软件推荐



五、 整体贯通全天知识点回顾,工具应用复习。

1带领学员集体用思维导图总结全天课程知识点

2全天成果群体展示

视学员需求可能会当堂讲解:

1.办公室整理术

2.电子文档归类整理

3.繁杂邮件处理


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