团建活动专家

第一部分:自我认知与定位管理

1、互动体验感受

2、对习惯的认知

3、定位效应的启发

4、“乔哈里窗”四个“真正的自我”

5、九点领导者心理素质模型

6、心理资本

7、带出主义

8、A/B对话体验

9、学员分组

10、小组讨论找痛点:

作为管理者,面对工作中遇到的压力情绪反应,你感觉自己最难做到的是什么?你是如何面对或处理的(解决办法)?


第二部分: 管理者情绪压力的来源

      

1、情绪与压力的涵义

2、压力源的种类

3、小组讨论:

你感觉造成管理者情绪压力的主要因素是什么?

                       

第三部分: 管理者面对情绪压力的态度

1、分析学员讨论关于管理者情绪压力的主要因素

外在:客观因素/环境因素

2、总结管理者面对情绪压力的态度

内在:主观因素/个人因素


第四部分: 管理者疏导情绪压力的方法

1、对自我情绪管理:

(1)本能的应激反应模式,上升为理性的思考和行为模式。

(2)借鉴传统文化,提升自我情绪管理能力。

2、对员工情绪管理:

(1)认知组织内情绪的传染、散播的重要性。

(2)运用九型人格工具,认识不同性格类型应对压力和管理情绪的差异性,掌握管理重点,制定合适的管理策略。

(3)运用共情技术,提升管理者疏导员工情绪的能力。

  (4)运用教练技术,提升管理者激发员工从被动到主动工作的能力。


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