团建活动专家

《重塑心灵》

                      ——《情绪管理课程


  ◆帮助职场员工认识自我、适应企业

◆使员工保持良好的工作心态、对工作充满激情、传递正能量

◆通过培训使学员明晰人生态度,积极处理个人与企业及社会之间的关系。

助于企业实现和谐的竞争关系,融洽团队协作。

【课程收益】

企业各级员工,由于生活和工作各种压力,往往使其工作态和情绪受到负面影响。

    这些不良心态和情绪会给服务工作造成一系列的问题,比如:工作时冷漠态度和消极执行、及不良情绪导致的沟通障碍甚至服务事件等。如不及时消弭,长期积累,这些问题将对服务质量、企业形象,乃至企业利益造成巨大损失。

    如何使员工在工作中培养良好的心态、树立积极的工作态度、保持良好的工作情绪,以维护进而增长企业利益,对企业来说都显得尤为重要。对员工而言,拥有良好而积极的心态和情绪,将是迅速超出同济,奠定自我岗位基础,乃至快速实现提升的不二法门。

【课程对象】   企业全员

【课程时间】   6小时

【课程说明】   本课程采用案例+讲授+互动的授课形式,使学员轻松完成培训内容。

【课程大纲】

模块一:不盲目的工作与生活

1.生命的意义

2.我们为什么而感到快乐?

3.我们为什么又失去快乐?

4.不要抱怨,每个人都是病人

模块二:从根本上改变看世界的态度

1.我们认知事情的依据

2.做与不做的真实动机

3.方法就在你自己的选择中

模块三:我究竟是“我”吗?

1.我的身份、角色与我的价值

2.自信与自卑的关系

3.自爱与自私的关系

4.自尊与自傲的关系

5.自我价值建立的方法

模块四:是世界限制了我,还是我困扰了我?

1.我生气、愤怒、伤心、绝望。。。。来自于哪里?

2.情绪究竟是什么?

3.任何情绪都有一个专属的根源

4.控制情绪不如管理情绪

5.压力并非想象的可怕

6.处理好人生三件事

模块五:我和世界的根本关系

1.放不下,怎么办?

2.我在世界的人生根本

3.了解真相的意义

4.反省与改变

5.把心带回家

6.内在的光芒

模块六:呼吸感受

【注】:以上内容可根据具体要求进行调整。




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