内训师科学发声与嗓音保健

课程纲要

【课程背景】

内训师在传道授业解惑的过程中，声音影响力占到38%的影响力，可以说，课程呈现是否精彩与声音形象息息相关。但是由于大多数内训师从未接受过专业的科学发声的训练，在授课中经常出现声音平铺直叙、没有张力、不够生动、不具有影响力，更有甚者，有的老师的声音还由于过度的非科学用嗓导致的声音沙哑、尖细、甚至出现咽炎、喉咙、声带小结的病变。所以掌握科学发声的方法以及声带科学的养护方法，对于内训师的职业寿命以及课程质量至关重要。

本课程从医学、声乐学、正音学、心理学多学科综合性的科学提升内训师的用嗓方法、帮助内训师结合实战提升科学发声与嗓音养护的方法和技巧，保证声带健康的同时提升授课的品质。

【课程对象】全员

【授课方式】理论讲解+情景演练+互动体验+行动学习

【课程收益】

1、塑造内训师授课中声音影响力观念

2、建立了正确的科学发声与保健的理念

3、掌握了科学发声的技巧

4、懂得灵活运用自己的声音，控制和支配自己声音的影响力

5、解决了日常生活与工作中针对发声方面的困惑

6、提升了自己职场的自信与形象

【课程时长】1天6小时

【课程大纲】

（可根据学员实际情况现场调整课程内容）

第一模块：初识科学发声

一、什么是声音影响力

1.三个神奇的密码

2.声音是有表情的

3.内训师提升声音影响力的3大必要

二、声音不好听的4大障碍

1.与耳朵有关

2.与情绪有关

3.与技术有关

4.与姿势有关

第二模块：掌握科学发声的技巧

一、让你的声音中气十足

1.找到声音的动源

2.什么是气沉丹田

3.有效的练习方法

二、铲掉你发声通道中的障碍物

1.为什么你的音质不好听

2.找到你的声音通道

3.有效的练习方法

三、为你的身体做一个“功放”

1.找到正确的口腔状态

2.口腔状态对现场授课效果的影响

3.有效的练习方法

四、如何让自己的声音角色自由切换

1.了解我们的共鸣腔

2.如何在不同风格的课堂切换自己的声音形象

3.有效的练习方法

第三模块：嗓音保健的方法

1.上完课后声音哑了我们怎么办？

2.为什么喝了那么多水还是口干舌燥

3.当授课遇到了感冒

4.缓解用嗓疲劳的有效方法

5.矫正不良声音形象的方法