成长风向标之人生自我觉察

【培训人数】20人至80人

【课程资源】可进行分组的场地、投影仪、音响、移动麦克、白板、白板纸、白板笔。

【培训方式】讲授+现场讨论+视频展示+冥想+方案演练

【培训课时】3课时/0.5天

【课程纲要】

导入：冥想-前世今生回溯

30min

1：冥想：前世今生回溯

2：讨论：决定我们今天人生结果的因素？

人生的土壤，种子，与果实

复盘逻辑：结果-行为-思维

灵性成长逻辑：意识-能量-显化

第二模块：回望过去，找到种子

90min

1：观察现在的人生果实

小组分享：过去重大果实回顾

觉察人生四大范畴：自己，事业（财富），关系，健康

小组分享：用三个关键词形容自己目前的人生，及满意指数

2：找到过去种下的种子

种子的范畴

行为模式与习惯性反应

信念系统或思维模式

意识

能量层级

价值观

信念

团队分享：自我觉察破除那些局限我们的意识系统

3：觉察所处的环境（土壤）

第三模块：展望未来，看到图景

1：现场演练：未来五年，人生目标清单

完成心脑切换

人生四大范畴想要体验和经验的

我需要改变和调整的

每天问自己三个问题

每年送给自己一句话

需要改变的三个思维或意识

2：团队分享