背景综述：

作为一名职场人士，您是不是每天都很忙？每天都有一些工作没时间完成？如果是，那么您需要时间管理来帮助您用更少的时间完成更多的工作！根据分析，高效能的职业人士有一个共同特点：他们都是管理时间的高手，而低效能的工作人员则无一例外都不善于管理时间。此课程将传授您时间管理的各种理念和实用工具，了解浪费时间的各种陷阱，根据工作的轻重缓急更好地规划工作，提高工作效率，为个人和企业带来更大效益。

在工作中，您总有机会参与策划、组织或参加会议？有限时间内的高要求，高标准，高成效的会议终端让您头疼不已。 

本课程将在通过一定的讲解，案例分享，学员小组讨论等方式，使您掌握常用的时间管理  在丰富的案例和经验分享中，使学员掌握常用的时间管理方法与会议技巧，让时间变成伙伴，让会议成为亲人！ 

课程对象：需要改善时间管理及会议管理的职场人士

课程时间：1天（6小时）

课程收获：

1.帮助学员认识到时间管理的重要性，管理个人时间与组织时间 

2.通过培训使学员充分理解时间效率管理，掌握与应用时间运筹与方法 

3.结合案例和练习，使学员对时间管理实践有深刻地认识，消除工作中和管理中浪费时间的各种现象 

4.学会会议的策划，组织，执行，总结等有效手段。

课程大纲：

第一部分：为什么要学习时间管理 

1.新华社：深圳国贸大厦“三天一层楼” 

2.美国亚洲战略投资公司一份分析报告的启示 

3.正确的时间管理心态 

4.时间成本：给微软上课的上海计程车司机的经验借鉴 

第二部分：自我测试：个性化的时间管理 

1.现场分享 

2.你的价值观？----影响你一生的关键因素 

3.讨论: 浪费时间的行为或坏习惯 

4.不抱怨的世界！ 

第三部分：分清轻重缓急-时间管理四象限 

1.4D原则 

2.面对火警时，应该……? 

3.重要性(Importance)与紧急性(Urgency) 指标的量化把握 

4.管理者为什么这么忙？ 

5.成功人士的时间安排借鉴 

6.工作第一位吗？  

第四部分：时间管理技巧之天龙八部

1.时间耗用表格：时间效率模式评估记录表 

2.范例：制定明确的目标并付诸行动 

3.艾森豪表格（A-B-C）的使用 

4.未设定合理而又稍偏紧的期限，将被严重拖延---拖延商数测验  

5.80/20法则与要事第一 

6.消除压力，让你拥有轻松每一刻 

7.关注办公环境的整理整顿 

8.排除干扰，一气呵成完成一项工作（A型人格测试） 

9.学会利用资源：了解+授权+培育 

10.背上的猴子 -受下属制约的时间 

11.充分利用会议高效达成共识 

12.从过劳死看劳逸结合：营造人生的平衡 

第五部分：高效会议管理 

1.企业常见的五类会议流程 

2.找出会议的目标 

3.根据目标选择会议方式 

4.会议组织工作流程 

5.例会、总结会、启动会议 

6.问题分析与解决会 

第六部分：养成良好的个人习惯 

1.谋杀时间的凶手  

2.学会说“不”---掌握拒绝的技巧 

3.最简单的行事历 

4.善用零碎时间----细节不容忽视 

5.学习不是浪费时间！ 

6.关于时间管理的几点思考