逆商——在不确定中崛起的魔法
课程对象
2. 团队主管
3. 业务骨干
课程目的
提升应对逆境的能力,减少精神内耗,增强拥抱不确定的能力,并在试错中不断成长、在逆境中快速崛起!
课程收益
1. 心态:理解逆商,积极应对消极情绪,从习得性无助的惯性漩涡中跳出来,重新掌握自己的人生方向盘;通过自评问卷,校准自我认知,成为自我心智成长的第一责任人;
2. 方法:掌握觉察方法,客观理性正视逆境;掌握应对逆境的工具箱,学习重新定义问题、控制影响范围、产出有效解决方案、及积极行动的方法,提升积极应对逆境的能力;
3. 团队:为团队建立起灵活的反应思维、与全新的团队操作系统,以新模式适应不确定的环境;学习敏捷有效的团队复盘方法,提升团队从逆境中成长的能力;
4. 文化:让攀登者影响攀登者,通过反思影响价值发挥的因素、团队创造的核心价值、共同目标的方向、必要保障机制,建立起更适宜攀登者的团队文化,促进团队在逆境中加速崛起。
课程特色
运用心理学实验、自评量表、经典案例、锚定愿景、反转剧场等方式,为参与者带来清晰的自我觉察与 AHA 时刻,并为参与者创造沉浸式体验,带着深刻的身心触动重塑认知;通过引导对真实问题的团队共创、团队复盘等,现场产出高质量的团队成果;积极促动个人行动的转化,让学员从逆境中学习,带着行动计划与应用承诺开启持续的实践。
课程时间
2 天(每天 6 小时)
课程提纲
第一单元 关于逆商
1. 三个逆境表现
2. 被逆境掌控的原因:习得性无助
3. 被逆境掌控的不可逆影响
4. 改写人生剧本的逆商
5. 个人逆商评估:CORE 自测问卷
第二单元 在逆境中夺回个人方向盘
1. 觉察四小人
2. 改写人生剧本的 LEAD 工具箱
3. 人生剧场:假如我是 XXX
4. 刻意练习:3 人私董会
第三单元 与团队一起逆风翻盘
1. 思维频道调整:溯源思维 VS 反应思维
2. 建立新的团队操作系统:定义问题、最坏情况、漏斗方案、承诺行动
3. 小组讨论:指定的真实团队问题
4. 团队复盘:CSS
第四单元 建立逆境中成长的团队文化
1. 反安慰剂效应
2. 反思人才价值
3. 调整共同目标方向
4. 机制保障:建立大本营,拆除扎营地
大总结:逆境财富藏宝箱
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