【课程名称】《情景沙盘：挑战不可能——时间管理》

【课程背景】

在快节奏的现代职场环境中，时间成为了最宝贵的资源，员工常常感到时间不够用，工作堆积如山，压力倍增。具体表现为：

优先级混淆：无法清晰地区分任务的紧急与重要性，经常被琐碎事务牵制，忽略了真正重要的工作；

拖延行为：面对复杂或不喜欢的任务时，倾向于推迟开始，造成截止日期临近时匆忙赶工，影响质量和效率；

多任务处理：试图同时进行多项任务，反而导致注意力分散，每一项都做得不深入，效率低下；

时间估算不准确：低估完成任务所需的时间，导致计划与实际情况严重脱节；

休息不足：长时间连续工作，忽视身体和大脑的休息需求，长期以往会累积疲劳，降低生产力；

科技干扰：频繁查看邮件、社交媒体等打断工作流程，消耗大量无谓时间；

缺乏自律：自我约束力弱，易受到周围环境和个人情绪的影响，难以坚持按计划行事；

……

出现上述问题，归根结底还是新员工缺乏一套系统、科学的时间管理方法。

于是企业希望通过培训来解决上述问题。但从大量的培训评估结果上看，员工对于传统的讲授式培训，满意度并不高。究其原因，是他们更喜欢以参与、体验的方式来进行学习。因此，以贴近实战、全景实操、寓技于戏为主特点的沙盘模拟体验课程越来越受到员工的青睐。

沙盘模拟课程是源于战争推演而应用于企业管理的国际最新体验式培训课程，在沙盘模拟的过程中，学员将在模拟探索中深入启发学习，完全不同于传统培训项目。沙盘课程除了学员全身心的投入和参与，更需要有专业的资深讲师，引导学员进入更深层次的体验和讨论之中，从而挖掘问题，并试图找出相应的解决方法，是一种高度深入体验的高端培训课程。

本课程是专门针对“时间管理”这一课题量身定做情境沙盘课程，代入感强、体验丰富、充满趣味性，让大家在热烈的氛围中，自发、主动的掌握时间管理的方法、步骤和工具。

【沙盘介绍】

本沙盘精心设计了一个工作场景：今天是职场中很平凡的一个星期一，工作还是像往常一样忙碌，在接下来的5天里，某公司的六位员工不仅要完成自己本职工作、领导交办的工作任务，还要完成同事或其他人要求的一些任务。面对这些又复杂、又琐碎、又困难，甚至看上去不可能完成的工作，这六位员工能否挑战不可能，并达到工作、生活的平衡呢？

参训学员将分组扮演这六位员工，安排他们每天的具体行动内容，在平衡精力、心力的前提下，还要依据能力尽可能的完成工作任务。

【课程收益】

掌握时间管理的基本原则与工具

学习优先级设置与任务分解技巧

应对工作中的紧急情况与干扰因素

提升专注力，减少无效劳动

设定可持续的工作与生活平衡模式

【课程时长】  1天，6小时/天

【人数要求】  

课程需要分组进行

需要分为6组（每组6~9人），即36~54人

【讲师分享大纲】

第一部分：做好时间管理基本功

管理基础事件的基本方法

方法1：文档整理，电子邮件

方法2：日程安排，专注工作

方法3：高效学习，碎片利用

方法4：生活以及工作的平衡

工作案例解析：张班长的小篮子

时间管理的五大阶段

收集阶段——填充工作篮

处理阶段——清空工作篮

管理阶段——建立好清单

检查阶段——回过头看看

行动阶段——选最佳方案

工作案例解析：李主任的任务单

三、要事第一，克服拖延

简单的：重要紧急和不重要不紧急

麻烦的：重要不紧急和紧急不重要

要事第一：克服拖延的速度

拖延癌的产生与解决方案

工具解析+演练：番茄工作法

第二部分：规划时间的具体方法

小组研讨：为什么行动起来总是碰到很多问题？

制定详细计划，确定时间进度安排

做好计划的三个关键

工作任务分解的核心在哪里？

关键路径设定的原则是什么？

制约进度安排的陷阱有哪些？

计划落地的五个保障

搞定利益干系人

争取资源小妙招

把控时间小工具

拥抱变化三连问

保证结果的MQCT

工作案例解析：办公室里的策划大师

工具解析+演练：列出自己的时间安排表